Planes de entrenamiento

Asesoramiento mensual para deportistas – Comunicación por correo electrónico – Planificación en función del calendario competitivo del equipo – Valoración inicial – Elaboración programas de fuerza, resistencia y velocidad – Re-programación (modificaciones mensuales al plan)

Asesoramiento mensual para deportistas -Comunicación por whatsapp -Planificación en función del calendario competitivo del equipo -Valoración inicial -Elaboración programas de fuerza, resistencia y velocidad -Re-programación (modificaciones semanales al plan) -Archivo ejercicios fuerza para evitar errores técnicos (+ de100 fichas) -Estudio epidemiológico del jugador y diseño de programas de prevención y readaptación de lesiones

Asesoramiento mensual para deportistas -Comunicación por whatsapp -Planificación en función del calendario competitivo del equipo -Test y entrenamientos presenciales* -Elaboración programas de fuerza, resistencia y velocidad -Re-programación (modificaciones ilimitadas al plan) -Archivo ejercicios fuerza para evitar errores técnicos (+ de100 fichas) -Estudio epidemiológico del jugador y diseño de programas de prevención y readaptación de lesiones -Complementos: Estrategias recuperación, CORE, etc.