¿Quieres estar más fuerte, más rápido y menos fatigado?
Descubre el método más eficiente para alcanzar tus objetivos. Entrenamientos individualizados y basados en la evidencia científica actual.
Te ofrezco dos posibilidades de asesoramiento.
1. Programas de entrenamiento.
2. Valoración de la condición física.
Escoge la opción que mejor se ajuste a tus necesidades.
Programas de entrenamiento
Valoración de la condición física
Todos los protocolos están validados científicamente y se aplican utilizando las últimas tecnologías existentes en el mercado.
A continuación te muestro un ejemplo real de un test de carga-velocidad realizado en la temporada 2019/2020 con el equipo de Primera Nacional de iKasa Balonmano Madrid. En este test utilizamos un protocolo incremental con tres cargas. Para ver los resultados del test haz click aquí.
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Carlos García PF 