Carlos García Sánchez, investigador de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-UPM), ha liderado un estudio en colaboración con la Universidad de Estrasburgo y la Universidad Europea de Madrid que analiza con precisión cómo varían las demandas físicas según la posición de juego durante partidos oficiales de balonmano femenino. La gran pregunta que se plantean los…
Carlos García Sánchez, investigador del INEF-UPM, lidera junto a expertos de la Universidad Europea de Madrid y la Universidad de Estrasburgo una revisión sistemática pionera que analiza la evidencia científica disponible sobre las demandas físicas durante la competición oficial en balonmano de élite. El estudio sintetiza datos de más de 1100 jugadores y jugadoras recogidos…
Desde hace unos años el término off-season (fuera de temporada, en inglés) se ha popularizado dentro del ámbito del entrenamiento deportivo, especialmente en aquellos deportes que comparten calendarios deportivos similares, como es el caso de los deportes de equipo. Pero… ¿De dónde procede esta palabra? El origen de este concepto lo encontramos en el deporte…
Actualmente casi nadie cuestiona que el balonmano de alto nivel está sufriendo una transformación: se juega cada vez más rápido. En el pasado Campeonato del Mundo de 2021 ha vuelto a quedar constancia de ello. Hemos comprobado como los equipos tratan de explotar las transiciones ofensivas para lograr ventajas numéricas que les proporcionen situaciones más…
Sin ninguna duda en los últimos tiempos ha crecido el interés por el análisis del juego en los deportes de equipo, especialmente a través de los datos estadísticos. Concretamente, en balonmano, podríamos decir que el estudio del ritmo de juego es "trending topic" o tema de tendencia entre los entrenadores y preparadores físicos. En esta…
En muchos deportes la palabra pretemporada es sinónimo de test y evaluaciones para conocer el estado físico de los deportistas. En esta entrada podréis leer mi propuesta sobre qué evaluar, cuándo hacerlo y sobre todo por qué. Vamos a empezar por el final... Lo primero que deberíamos tener claro es por qué queremos invertir tiempo…
La semana pasada organicé, junto a mi amigo Carlos J. García (instagram.com/fisiocarlosjgarcia), un directo en Instagram para hablar sobre los peligros de los programas de entrenamiento online. La situación generada por la pandemia del COVID-19 ha provocado que aumente el número de personas que realizan actividad física en casa, con o sin la supervisión de…
Carlos García PF 