Escrito por Hace unas semanas tuve la oportunidad de participar en el Ciclo BAMAREN de Formación de Entrenadores, organizado por la Federación Madrileña de Balonmano, compartiendo algunas ideas sobre cómo estructurar la preparación física en etapas de formación.
Durante la ponencia abordamos la importancia de construir una base sólida desde edades tempranas, priorizando el aprendizaje técnico, la progresión adecuada de las cargas, el desarrollo neuromuscular y la evaluación como punto de partida para tomar mejores decisiones en el proceso de entrenamiento.
En iniciación, la preparación física no debería entenderse como una simple reproducción de modelos del alto rendimiento, sino como una herramienta para favorecer el desarrollo integral del deportista y prepararlo progresivamente para las demandas futuras del juego.
Gracias a la Federación Madrileña de Balonmano por la invitación y por seguir impulsando espacios de formación para entrenadores y entrenadoras.
Carlos García PF 