El uso del Dynamic Strength Index (DSI) como herramienta para evaluar el perfil neuromuscular de los deportistas ha ganado popularidad en el ámbito del entrenamiento de fuerza aplicado al rendimiento deportivo. Su interpretación permite valorar el equilibrio entre la capacidad de producir fuerza máxima en una tarea isométrica (test isométrico de tirón de muslo medio,…
Carlos García Sánchez, investigador de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-UPM), lidera un estudio pionero en colaboración con expertos de la Universidad Europea de Madrid, la Universidad de Almería y la empresa tecnológica Hudl. El objetivo: comprobar si es posible monitorizar la carga externa soportada por las jugadoras de balonmano sin necesidad de recurrir a…
Carlos García Sánchez, investigador de la Universidad Politécnica de Madrid (INEF-UPM), ha liderado un estudio en colaboración con la Universidad de Estrasburgo y la Universidad Europea de Madrid que analiza con precisión cómo varían las demandas físicas según la posición de juego durante partidos oficiales de balonmano femenino. La gran pregunta que se plantean los…
Carlos García Sánchez, investigador del INEF-UPM, lidera junto a expertos de la Universidad Europea de Madrid y la Universidad de Estrasburgo una revisión sistemática pionera que analiza la evidencia científica disponible sobre las demandas físicas durante la competición oficial en balonmano de élite. El estudio sintetiza datos de más de 1100 jugadores y jugadoras recogidos…
Desde hace unos años el término off-season (fuera de temporada, en inglés) se ha popularizado dentro del ámbito del entrenamiento deportivo, especialmente en aquellos deportes que comparten calendarios deportivos similares, como es el caso de los deportes de equipo. Pero… ¿De dónde procede esta palabra? El origen de este concepto lo encontramos en el deporte…
El jueves de la semana pasada participé en el programa "De volta e media" organizado por la Federación Gallega de Balonmano (https://fgbalonman.es/). Desde aquí quiero mostrar mi agradecimiento a la federación por invitarme a participar en su programa y también por contribuir a la difusión de nuestro deporte. En el programa debatí junto a Ignacio…
Actualmente casi nadie cuestiona que el balonmano de alto nivel está sufriendo una transformación: se juega cada vez más rápido. En el pasado Campeonato del Mundo de 2021 ha vuelto a quedar constancia de ello. Hemos comprobado como los equipos tratan de explotar las transiciones ofensivas para lograr ventajas numéricas que les proporcionen situaciones más…
Sin ninguna duda en los últimos tiempos ha crecido el interés por el análisis del juego en los deportes de equipo, especialmente a través de los datos estadísticos. Concretamente, en balonmano, podríamos decir que el estudio del ritmo de juego es "trending topic" o tema de tendencia entre los entrenadores y preparadores físicos. En esta…
En las últimas hemos visto como los deportistas de las ligas profesionales de nuestro país (LaLiga Santander, LaLiga Smartbank y Liga Endesa) han retomado los entrenamientos con sus respectivos clubes. Esta vuelta a los entrenamientos nos ha dejado numerosas imágenes sobre cómo los distintos cuerpos técnicos han afrontado el difícil reto de re-entrenar a deportistas…
La semana pasada participé en una mesa redonda para debatir sobre cómo afectará la situación actual provocada por el COVID-19 al futuro del balonmano. En esta ocasión tuve el placer de charlar con grandes profesionales que aportaron su visión desde diferentes ámbitos del balonmano (jugadores, entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas). Desde aquí agradezco de nuevo…
Carlos García PF 