La semana pasada participé en una mesa redonda para debatir sobre cómo afectará la situación actual provocada por el COVID-19 al futuro del balonmano. En esta ocasión tuve el placer de charlar con grandes profesionales que aportaron su visión desde diferentes ámbitos del balonmano (jugadores, entrenadores, preparadores físicos y fisioterapeutas). Desde aquí agradezco de nuevo…
Después de un tiempo sin escribir en el blog he decidido retomar la actividad con esta entrada, en la que voy a compartir algunos vídeos de la charla que di la semana pasada, junto a Ignacio Torrescusa, en la Semana Online de la Federación Gallega de Balonmano. En estos fragmentos podréis ver algunas de las…
¿Hipertrofia y rendimiento deportivo? ¿Es esto compatible? Existe una opinión bastante generalizada de que el aumento de la masa muscular hace que el deportista sea más lento y más torpe y, por tanto, su rendimiento deportivo empeora. Este mito se ha fundamentado en el aspecto físico de los culturistas y en el tipo de entrenamiento…
Lo primero que debemos saber es si la capacidad de salto es determinante para el rendimiento de un jugador de balonmano. Para ello, hemos revisado el estudio realizado por Karcher and Buchheit (2014) en el que analizaron todas las acciones que realizan los jugadores de balonmano a lo largo de un partido. Los resultados del…
Carlos García PF 